【感想・ネタバレ】自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられるのレビュー

藤沢あゆみ

「自分なんて好きじゃない」「自分が嫌い」と思うなら、この本の読者です。「自分を好きになること」「いまの自分にOKを出す」という簡単なのになかなかできないハードルを、ひらりと飛び越えられるようになります。自分自身の人生がNGから始まったという著者が、あなたの味方になり、とことん自分にOKを出す方法をまとめました。自分にOKが出せたら、人生はもう、あなたのものです！

[ブクログ · ★★★★☆]

私はHSP 気質があり 気にしいなので、これで良かったのかな あれで良かったのかな、ああ言えばよかったかな こう言えばよかったかなと 些細なことが気になってしまう。だけど この本を読んでどんな自分 やどんな状況にでも Ok を出してみようと思えた。嫌な思い出にも OK を出すことでなんとなく気持ちが軽くなった気がするので、続けて行きたい。