【感想・ネタバレ】無双のメンタル～シリコンバレーで学んだ「他人の評価」に振り回されない生き方～のレビュー

宮崎直子

他人からの厳しい指摘や批判は、上手く扱えば自分の成長発展の原動力になるが、真に受ければ自滅へとつながってしまう。著者はメンタルの強者が集結するシリコンバレーに長年勤務してきた経験から、「他人の評価」の正しい扱い方こそが、パワハラやモラハラに負けない力を養い、メンタル疾患の予防になるという考えに至った。本書では他人からの評価を正しい基準で判断し、自ら納得のいく結論へと落とし込んでいく方法を紹介する。

[ブクログ · ★★★☆☆]

前作「鋼の自己肯定感」がとても良かったが、今作はその中から自己肯定感を下げる大きな要因である「他人の評価」について深堀してあり、そのため前作と重複する部分も多い。

自己肯定感の低さの要因は人それぞれであろうから、「他人の評価」がその一因であるという方には最適かもしれないが、（私にみたいに）要因は別であれば少し物足りない。
200ページそこそこだし、前作だけでなく、本書内でも同じような記述が多いので、自分に当てはまらないと勿体ない。