【感想・ネタバレ】ブッダの瞑想レッスンのレビュー

アルボムッレ・スマナサーラ

修行の世界を垣間見る
スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、《本物の瞑想》の実践を目指すためのガイドブック。