【感想・ネタバレ】自分に「ダメ出し」をしてしまうあなたへのレビュー

和田由里子

苦手なことや、ダメな部分があっても自分を嫌ってはいけません。この本には、一度だけの大事な人生を、心地よく楽しく暮らしていくことができるように、具体的なヒントをたくさん盛りこみました。このヒントを参考にして、自分自身の大切さを心から感じ、自分のことを今よりもっと好きになってください。

[ブクログ · ★★★☆☆]

1項目について4ページ。
1ページめで「こんなことってありますよね」と提示し
2ページめで「でも見方を変えるとこういうことで、それはとても素敵なことですよ」と伝え
3ページめで「それでも変わりたいと思うならこうしましょう。今までにもできたことありますよね」という提言。
4ページめは具体的な行動項目。

構成がいいと思うし、見方を変えて全てを肯定してくれるのは、不安な時にはとても勇気づけられるんじゃないかなと思う。
ゆる～い感じなので、今までとの自分から1歩踏み出したい人には、重くなくいいと思う。