あらすじ

今号の特集は「なりたい私になれる新習慣」。小さな行動の積み重ね=習慣からできているわたしたちの生活。いいことも、悪いことも、なんとなく続けてしまうこともいろいろあるけれど、毎日の習慣が自分をつくっているのなら“こうなりたいわたし”をイメージしながら新習慣を始めてみませんか？楽しみながら続けることで、イキイキとした毎日が過ごせるはず

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