林恭弘のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
【目次】
はじめに
１．心が落ち着かない理由
どうしても気持ちが乗らないとき
つい感情的になってしまうとき
周囲のことばかり気になる自分
人の心は意外と変わりやすいもの
２．コミュニケーションに戸惑う私
会話ができない・弾まない
チームや集団がなかなかうまくまとまらない
家族のコミュニケーションが面倒
３．人との関わり方で大切なこと
人にうまくなじめない自分
人付き合いの不安と葛藤
SNSでの交流は意外と厄介
恋は罪？ 恋愛の不安と悩み
４．自分の価値がわからない悩み
自分を好きになれないのはなぜか
自分の価値はどこにある？
自分は人間だけど「人間」って何？
５．自分らしく -
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Posted by ブクログ
ネタバレ［ 内容 ］
「会社へ行くのが面倒くさく、朝起きられない」「営業マンなのにやる気が出ず、訪問件数が増えない」等々、そんなよくある“なまけ心”はどうして起きるのか？
「なまけ病」をはじめ、「生きるのが虚しい…」「人と関わるのが恐い」など、現代人に巣食う「心のクセ」への処方箋を、プロ・カウンセラーがＱ＆Ａ形式でやさしくアドバイスする。
［ 目次 ］
第１章 「なまけてしまうんです…」（二時間で終わる仕事を一日かけてしまう；家事をする気が起きず、なまけてしまう ほか）
第２章 「怖いんです…」（上司が怖い；親友に裏切られて以来、人とかかわるのが怖い ほか）
第３章 「不安なんです…」（勉強も恋愛も
