吉川朋孝のレビュー一覧 あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方 吉川朋孝 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 5.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 身長や骨格を変えることはできませんが、筋肉は自分でデザインできること、筋トレだけが何歳からでも理想の体を作る唯一の方法であると。 例えば、ウェスト周りが変わらなくても、背中の筋肉が好き腰回りが上がればくびれて見えます。1部のサイズではなく、全体のデザイン構築が重要なんです。 0 2023年01月14日 <<<1・・・・・・・・・>>>