渡邊雄介のレビュー一覧 マスクをするなら「声筋」を鍛えなさい 渡邊雄介 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ スラスラと読みやすく、すぐに実践できるものが紹介されていて興味深く読めた。私は声帯麻痺になっているのでちょっとでも治るように希望を込めながらトレーニングしようと思えた。 0 2024年09月09日 専門医が教える 声が出にくくなったら読む本 渡邊雄介 学術・語学 / 哲学・宗教・心理 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ ネタバレ 著者は国際医療福祉大学の東京ボイスセンター長。第一木曜日に完全予約制で診療しているらしい。まず一般耳鼻咽喉科を受診し必要に応じて回してくれるらしい。 0 2025年05月07日 専門医が教える 声が出にくくなったら読む本 渡邊雄介 学術・語学 / 哲学・宗教・心理 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 声が出ない（出にくい）という音声障害の専門医によるガイダンス本。年を取ると声がかすれてくる（老人性嗄声（させい）と言うらしい）というよくある例を含めた様々な症状について丁寧に解説されている。 治療医療機関一覧がＱＲコードで提供されているのは重宝する。 0 2021年04月29日 声の専門医だから知っている 声筋のすごい力 - こけない 老けない よろめかない - 渡邊雄介 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 廃用症候群、声筋も使わなければ、鍛えなければ、低下する。そうでなくとも加齢で落ちていく。 風呂カラオケ(近隣の迷惑にならない範囲で)は筋トレになる。そもそも風呂場は湿気が多い空間なので声筋にとって理想的。 じつはのど仏は、高い位置にあればあるほど誤嚥をしないようになっている。のど仏を落とさないようにするには声筋を鍛えるしかない。 のどに辛いものを送り込むというのは目の中にタバスコを入れるようなものって表現が印象に残った。今度実際にやってみようと思う。 0 2025年05月24日 専門医が教える 声が出にくくなったら読む本 渡邊雄介 学術・語学 / 哲学・宗教・心理 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ ネタバレ 日本気管食道学会のホームページで公開されている専門医名簿を確認し、行こうとしている耳鼻咽喉科の先生が喉について学んでいる医師か確認する。 又は日本咽頭科学会や日本音声言語医学会に所属しているか確認する 咳払いをすると整体を痛めるので避ける。咳払いをしたくなったら代わりに水を飲んだり、飴を舐める。 甘いものや脂肪分の多いものの取りすぎを避ける。喉に炎症が起こるため。 朝起きた時は、声帯が乾燥しているため、水を一杯飲む。 0 2024年09月29日 マスクをするなら「声筋」を鍛えなさい 渡邊雄介 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ マスク生活も早２年、大声や会話が少なくなりました。心身へのリスクも高く、声の筋トレが必要だと改めて自覚しました。ケアの方法が色々載っていましたが、風呂で歌うのが一番やり易いかな。 0 2022年03月20日 <<<1・・・・・・・・・>>>
