佐藤豪竜のレビュー一覧

働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法

働き方を科学的に考察した本で、非常に参考になりました。
今後の働き方の選択に大きな影響を与えてくれた本です！
私にとっては、とてもいい本でした❗️

働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法

とても読みやすく、そして実践しやすい内容と感じた。普段、会社員として働いていると、どうしても目の前の業務を俯瞰して見ることができないが、本書は現場から一歩引いて働き方を科学的に分析した内容となっているので、個人的にはとても参考になる内容であった。

働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法

10000時間の法則は論文で使われていない。
1日の中で4時間程度、集中した時間があったかどうか。

出世して得られるメリットは、わずか一年で消え去るらしい。自由時間は大体2時間ほどあれば、幸福度は高いそう。

働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法

最初はおもしろいなとおもったものの、個人的には結論にそうような研究をピックアップしているように思えた。仕方ないのだろうが、日本と世界の働き方をそれぞれ紹介しているため、この世界の研究は日本にも当てはまるのだろうかという疑問がぬぐえなかった。