あずまっくす（東達也）のレビュー一覧

速く走れる！ 姿勢が良くなる！ 子どもがスポーツで活躍できる キッズトレーニングの教科書

キッズトレーニングを謳っているが、
大人も子どもも
載っているストレッチ系を一通りこなすだけで
なかなかに身体に有効だと思う。