トモキンのレビュー一覧

水が怖い子でも泳げる！自信がつく！ 魔法のスイミングレクチャー

トモキン

ユーチューブ「トモキンスイミング教室」でも有名なトモキン先生の本。
初心者に大事なポイントは、沈まない(浮力、流線型)、息継ぎ(吐き切る)、正しい腕搔きとキック(肩から回す、内股バタ足)など。
特に楽に長く泳ぐためには、疲れないように力を適度に抜くことが肝心のようです。
定価は2200円なり。