関根麻人のレビュー一覧

KETO LIFE ちゃんと食べて、ちゃんと痩せる

糖質と脂質とタンパク質の組み合わせで身体は変えられる。当たり前のことだが、意外に出来ていない。特に脂質の取り方は、これはオメガ3だからとか、オメガ9だからと意識してこなかったので、これからは改めたいと思う。