高橋倫宗・鬼頭智美のレビュー一覧

精神科医とカウンセラーが解きほぐす 自分では気づけないうつのケツロン

高橋倫宗・鬼頭智美

動画にもある内容が客観的に、定量的科学的にまとめられていてよかった。


「死にたい」という言葉は、「自分は役に立たない、いらない存在」という意味で言っていることが多いのです。
このような時は、ともかく「必要な存在である」「死んでほしくない」という思いをメッセージとして伝えましょう。例えば、「大事な存在だよ」「生きていてくれるだけでいいよ」といった言葉は大きな安心感を与えます。