田原一郎のレビュー一覧

医師が考えた「ボディメイクの教科書」 - 筋肉はウソをつかない 常識は時にウソをつく -

田原一郎

筋トレや健康生活に活かせる理論がいっぱい

この手の類書は自己流俺流感が強くて信憑性が低いが、この著者には冷静さと誠実さを感じる。自分は健康オタクなだけでボディメイクという程のことはしていないが、生活に取り入れさせてもらったことがいくつかあった。感謝したい。