子どもと一緒に楽しく遊びながらトレーニングできる。
室内でも手軽にできるので、ダラダラしているときに声かけして一緒に動いてみる。
運動が苦手でも楽しんで一緒にすることで、上達できる。
「コーディネーション」とは、「連携する」能力。
目や耳など五感で周囲の状況を認識し、頭の中で整理し、適切に体を動かす。
動きの実践と修正を繰り返すことで、神経伝達がスムーズになって、運動能力が向上する。
〈コーディネーション能力は７つ〉
①リズム能力
②バランス能力
③連結能力
④反応能力
⑤変換能力
⑥定位能力
⑦識別能力
