笹川友里のレビュー一覧 ポジティブマインドセット プラス15%の前向きさで人生を好転させる方法 笹川友里 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ ポジティブになれるヒントが沢山述べられていた。 苦手な人にはあえて自分から歩み寄ってみる。 自分を俯瞰で見る癖付けをする。 週に1度は体を労ることをする。 予定や行動を仕組み化すれば生活がもっと楽になる。 鈍感である事は大切なこと。 本当に疲れたら1人で夜の散歩。 落ち込みがち=睡眠不足!! 心身ともに疲れ果てたら、とりあえず好きなものを食べる 声をかけてもらったら、基本的にはチャレンジしてみる。 水をたくさん飲むと体が巡る。 0 2025年11月30日 <<<1・・・・・・・・・>>>