笹川友里のレビュー一覧

ポジティブマインドセット プラス15％の前向きさで人生を好転させる方法

笹川友里

ポジティブになれるヒントが沢山述べられていた。

苦手な人にはあえて自分から歩み寄ってみる。
自分を俯瞰で見る癖付けをする。
週に1度は体を労ることをする。
予定や行動を仕組み化すれば生活がもっと楽になる。
鈍感である事は大切なこと。
本当に疲れたら1人で夜の散歩。
落ち込みがち=睡眠不足！！
心身ともに疲れ果てたら、とりあえず好きなものを食べる
声をかけてもらったら、基本的にはチャレンジしてみる。
水をたくさん飲むと体が巡る。