ローラ・メイ・マーティンのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレエネルギーはポイント制、自分の時間を何に費やすかは選り好みするべき。
優先順位トップスリーを選ぶ。トップスリー以外に時間を埋めない。未来の自分のためになること、を選ぶ。他人の依頼を優先しない。
緊急対応のために毎日1時間を取っておく。
1日の計画に10分費やすと、最大2時間節約できる。
逆三角形のTODOリストを思い浮かべる。
メインリスト～仕事、電話、家事、買うもの、そのほかの用事、勉強、など。毎週見直して作り直す。
ウィークリーリスト～今週の優先順位トップスリー、他に今週できること、毎日のテーマ、習慣、今後の予定欄、
実行予定日を書くこと。
デイリーリスト～今日の再優先事項、時間ごとのプラン、
パワーアワー＝1日のうち最も生産性が高い時間帯を探る。
1日の中で小さなダウンタイムをつくる。20分の休憩など。
マルチタスクよりシングルタスク。
メールは即レスで評価が上がる。答えられない場合は、それをメールで書く。
時間がないときこそ瞑想。瞑想の時間がないときこそ、瞑想が必要なとき。