濱田恭子のレビュー一覧

仕事がうまくいく人は「人と会う前」に何を考えているのか

タイトル的に職場でのメンタルスキルを鍛える方法かな〜と思いながら読み始めました。が、
実態は職場のみに収まらず家族、友人、パートナーなど、どのコミュニティにも活かせる心持ち術本でした！

表情ひとつ、言い方ひとつで自分の周りの人間関係が動き出すし、
良い方向に動かすために、その表情や言い方を素直に出せる心理的背景のつくり方も大変ためになりました。気持ちの分解！

人間と感情は切り離せないものだし、法律ですら根幹は感情だよななんて気づきもいただきました。

仕事がうまくいく人は「人と会う前」に何を考えているのか

学んだことは2点。表に出る第二感情の裏に、本音である第一感情が隠れている。他者との関わり方の4タイプがあり、状況を俯瞰して中庸な状態でいることが大切。日頃自分の心の中に浮かんでくる言葉を書き出し、事実と感情を切り分けて振り返りたい。