島田永和のレビュー一覧

痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

島田永和

スポーツ医学の観点から、従来の「止めて（寝て）治す」治療法から、「動きながら治す」治療法を提唱した著者の一冊。

実際に数多くのスポーツ選手を見た著者の言動には説得力があった。

痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

島田永和

2008/7
外傷による怪我の時、とにかく安静という考え方は違うのではないか、という視点で書かれている。確かに安静にすることで生じるマイナス面も多いが、実際にこの本を真に受けて素人考えで何かをするのはリスクが大きいのでは。
ようはいい治療者を見つけることが一番ではないか。