松永武のレビュー一覧

とことん楽しむサウナの世界

松永武

最近サウナの良さがわかりかけてきた初心者です。水風呂に入れるようになって世界が一気に拡がって気がしています。読んでたらサウナ入りたくなった。特に自然の中でのサウナがいいなぁ。

とことん楽しむサウナの世界

松永武

上級者の私には基本的な内容のおさらいだったが、
サウナは自由に楽しむ、体との対話をする、、、
など心に引っかかる名言があった。

1set目はサウナ→外気浴という今までにないパターンやってみようかな。