松井真一郎のレビュー一覧

オトナ女子の自律神経セルフケア大全

松井真一郎

日常的な悩みから、本格的な体の不調まで
沢山載っていて持っておきたい1冊です。

健康マニアとしては興味深い要素が多く、
色々試していると1日終わってました。

オトナ女子の自律神経セルフケア大全 新装版

松井真一郎

結構ストレッチ工程が多いのと、体勢が座ったり立ったり色んなのがあるので大変…。
健康になるにはある程度仕方ないことなのか…。