松本峰哲のレビュー一覧

自由に生きる練習 ブッダに学んだ “とらわれない”考え方

河田真誠 / 松本峰哲

＜ポイント＞
・自分との対話を重んじる。
・矢印を自分に向ける。
・絶対はない。「自分がどう感じるか」の内側で決まるもの。
・「こう考えるべき」という絶対的な考え方も存在しないようだ。だからこそ、他人に押し付けられた価値観に縛られる人生ではなく、自分で納得して選んだもので満たされる人生へと変えていく。