長井佳代のレビュー一覧

便秘の神様――管理栄養士だから知っている、がんばらない腸活！

長井佳代 / 谷口一則

便秘の解消法としてもとても参考になった（まだ実践前なので効果は分からないけど）

心の目詰まりとはおもしろい表現だと思う

この本に出てくる登場人物が抱えるイライラや
自分を縛る思考の癖が自分に重なり、彼女たちと一緒に私も癒された

読み物としても、特に疲れを感じている女性には面白く、癒しが得られると思います