古賀良彦のレビュー一覧

パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法

古賀良彦

家族の雑談内容、ストレスサインを見つけた時の対処法、Restのチェック、睡眠改善のためのケア、お手軽リラックス術、脳にとっていい遊び、コミュニケーションで自分を保つ…と言った内容について降れている。