梅村敏のレビュー一覧

高血圧にならない、負けない生き方

梅村敏

生活習慣の影響を受けやすい高血圧の本だけに、タイトル通り「生き方」に関する話が多かった。
実際、その他動脈硬化、また脳梗塞等の予後の生活管理についても、心配するよりも悪い習慣を減らして、良い習慣を努めて増やしていくことが大切なのだろうと思った。