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マンガでわかる！男女で知っておきたい更年期

すごく分かりやすかったし、更年期、とマイナスにとらえないでできることをして自分の体を大切にしよう、と思えた。

マンガでわかる！男女で知っておきたい更年期

会社オリジナルのカタログギフト的なリストに入っていた唯一の本(笑)

更年期と更年期障害ってちがうんだ…知らなかった。内容もわかりやすく、漫画も入ってて読みやすい。
セルフチェックもあるし、男性の更年期についても記載。

勉強になった_φ(･ω･。)

マンガでわかる！男女で知っておきたい更年期

更年期＝一般的に閉経前後の10年間のこと。
更年期の症状は多彩で、その程度も人それぞれです。

男性の更年期は、強いストレスにさらされるときに始まることがほとんどです。
男性更年期の症状は、うつと非常によく似ています。イライラ、落ち込み、不眠、仕事や趣味に集中できない。やる気がわかないといったメンタル症状に悩まされる人が多いようです。

男性更年期障害治療の第一選択はTRTです。

男性更年期のさまざまな不調のおおもとは、テストステロン値が低いこと。不足しているテストステロンを補充すれば、症状は劇的に改善します。テストステロン補充療法（TRT）では、２週間、あるいは４週間に１度通院し、合成テストステロン剤の筋肉注射を投与するのが一般的です。
ほとんどの人はこの治療を３ヶ月から半年ほど続けることで、次の注射の投与直前になっても症状があらわれなくなっていきます。こうなれば、低テストステロン状態に体が順応したということです。TRTは終了するのが一般的です。

男性更年期障害でよく用いる漢方薬には、「補中益気湯」「当帰芍薬散」「八味地黄丸」などがあります。

マンガでわかる！男女で知っておきたい更年期

４０代になり、更年期に備えて本を読んだり、婦人科医の先生のお話を聞いてみたりしている。この本は男女の更年期についてわかりやすく書かれているので、パートナーの身体や心の変化があったときに知っておけばお互いに気遣いをしあえるのではないかと思った。
女性なら婦人科エストロゲンの数値、男性なら泌尿器科でテストステロンの数値を血液検査で診てもらうといいみたい。自分だけでなく、パートナーも健康に歳を重ねてほしいから知っておいて損はない内容だった。