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  体が硬い人のための １日５分 ゆるめるヨガレッスン ＱＲコードでスマホでも見られる！

  初めての電子書籍。携帯でも動画が見れるので、とても便利。毎朝コツコツ続けています。体が引き締まってきているかは微妙ですが、骨盤を立てる習慣がついてきたおかげで、姿勢が良くなったと褒められました。

  Posted by ブクログ