山下哲司のレビュー一覧

なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか 1日1.5リットルの水分補給が命を救う

山下哲司 / 竹内孝仁

とても読みやすくわかりやすかった。
・認知症は脳の病気、疾患ではなく精神疾患である。
・むくみは水分不足を知らせるサイン
・トイレに行きたくなって目が覚めるのではなく、目が覚めるからトイレに行きたくなる
この意見は特になるほどと感心させられました。
メカニズムを理解し、実践し、現場に活かしていきます。