ドミトリー・ゴルブニチーのレビュー一覧

♯100 HAPPY DAYS あなたは100日連続「幸せ」でいられますか？

ドミトリー・ゴルブニチー / 石崎比呂美

詩を覚える
行事を作る(企画を立てて動く)
感謝してる事を書き出す
深呼吸を1日2分する
思っている事をなんでもいいから書き出す→幸福度が上がる
住んでる所を観光地みたいな気分で歩く