有川譲二のレビュー一覧 世界一ゆる~い!解剖学的コンディショニング その部分を回すパターンが多い。 タイトル通り、ゆる〜いです。 身体があちこち痛くて…みたいな人がゆるいストレッチでちょっと緩和させるという感じ。 ストレッチすれば、する前よりはたいてい動きやすくなるからねぇ… Posted by ブクログ <<<1・・・・・・・・・>>>