沢井淳弘のレビュー一覧

中村天風から教わったやさしい瞑想法

沢井淳弘

中村天風の運命を拓くを読んでから瞑想法が気になったのでこの本をAudible で聴いた。
文章も丁寧で、わかりやすくシンプルな瞑想法が紹介されていたので、さっそく実践してみたい。

中村天風から教わったやさしい瞑想法

沢井淳弘

何冊か読んだ瞑想に関する本の中ではいちばん腑に落ちました。初心者が瞑想の境地にいられるのは、ほんの数秒ということは全く新たな認識でした。
まだ瞑想の感覚が掴めていないので星はひとつ減らしてます。