田中尚喜のレビュー一覧 図解 百歳まで歩く 田中尚喜 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 例によってタイトル買いしようと思って、既読本調べたら、5年ほど前に文庫版を読んでいた事がわかったのだが、本単行本のある事もわかって、単行本の割にあんまり高くなかったので購入。 内容は、ほとんど同じであった(そうでないと可笑しい)が、ほとんど忘れかけていたのと、本書の方が図が大きくわかり易いので、改めてこれを手元に置いて筋力トレーニングしてみるか・・・と思っている。 0 2022年05月15日 百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる! 田中尚喜 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 運動壊滅的に苦手なのですが、最近ジムに通い始め、歩くのがちょっとだけ苦にならなくなりました。 なので、この本をガイドとしてもう少し歩いてみます。簡単なトレーニングがいくつか紹介されています。 0 2009年10月07日 <<<1・・・・・・・・・>>>