豊山とえ子のレビュー一覧

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

私にとってとても参考になり、今やってる口内ケアに益々自信を深めました。と同時に、今通ってる歯科医院の素晴らしさ、有難さがよくわかりました。豊山（とやま）とえ子　著、近藤隆一　監修「歯は磨かないでください」、２０１５．４発行です。歯は磨くのではなく、口の中の細菌を取り除くことが大切で、歯の健康は全身の健康につながっていると。全くそう思います。私は歯ブラシ、一本ブラシ、歯間ブラシ利用です。指で歯肉のマッサージや口のまわりの筋肉を柔らかくするトレーニング（いういう、あおあおの発声など）も楽しいですね(^-^)

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

　「歯をきちんと毎日磨きましょう」とは言われる。しかし、実際どうやって磨けばいいのかと言うと何も教わっていなかった。著者曰く「歯磨き」と言う言葉のひとり歩きが虫歯を増やす原因になっていると指摘している。海外では、「プラークコントロール」と言って、「口の中の最近を取り除き方」を教わっているとも指摘している。歯磨きに対する発想を変えないとバイキンマンにやられる一方だ。

　「芸能人は歯が命」と言うキャッチフレーズのCMが流れていたが、これからは「一般人の歯も命」の時代だな。「安心してください。磨いていますから」では済まされない。

　歯の磨き方、電動歯ブラシなどの選び方、敗者の選び方なども載っていて歯の健康に気を使うことがいかに必要か述べられている。歯が健康でないと肉やせんべいをかじることが出来なくなるからなあ。年齢を重ねても肉でタンパク質をモリモリとりたいものだ。

　もっと早く「デンタルコンサルタント」の本に出合いたかったなあというのが、読んだ感想だ。

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

８刷決定！　３万２千部突破です。（３/28）
応援ありがとうございます！

７刷決定！　２万９千部突破です。（11/５）
応援ありがとうございます！

６刷決定！　２万５千部突破です。（８/28）
勢いがすごいですね。

５刷決定！　２万部突破です。（８/３）
皆様、応援ありがとうございます！
初著書で、しかも新書で２万部はすごいです！
　
4刷決定！　１万６千部突破です。（6/18）
ありがとうございます！
　
発売２か月で３刷　１万３千部突破です！（5/25）
　
感謝！発売より20日で増刷決定しました！
１万部突破です。

タイトルに衝撃を受けたかたもいらっしゃるかもしれません。
誤解をしないでいただきたいので、きちんと中身を読んでほしいのですが、ほとんどのかたの「歯磨き」はまちがっているのです。
本当の歯のケアを知ってほしいから、歯科衛生士の著者が、真実を暴露します。

私は編集協力をしました。
レターズのスタッフが、イラストを一部提供しています。

かしこい子が育つ正しい歯のみがき方

豊山とえ子

歯のお手入れがとても大事なことがよく分かった！
子どもだけじゃなくて、大人も参考になりました。
虫歯になる前から歯医者で予防すること、
歯ブラシだけでは磨ききれない事が分かり、意識が変わりました。

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

歯科衛生士による歯についての本。

歯を磨くことを否定するというよりも、単に既存の歯磨きだけでは足りず、歯の間にプラークなどが詰まるのでそれもちゃんととらないとダメですよ、という話。

実際歯に物が詰まりやすい自分には説得力があった。
また、正しい歯磨きをすることの重要性を痛感した。

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

歯医者に通った後に読んでみた。
歯のケアの重要性、ケアの仕方など、具体的で分かりやすかった。毎日磨いてるけど、歯磨きについてあんまり教わってないから、いい機会になると思う。

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

先進国の中で日本は、プラークコントロールについてかなり遅れをとっている事が分かりました。
磨いているけれど細菌を除去できていない、私もそのパターン。
歯を失わないよう、正しいケアと信頼できる歯科医が必要だと思い、早速デンタルフロスを再開。
歯茎のマッサージも始めました。
ホワイトニングにも興味がわいてきました。

かしこい子が育つ正しい歯のみがき方

豊山とえ子

子供の歯磨きが大切であることがよくわかった。

印象に残ったのは、
・重要なのは、ゴシゴシ磨くことではない。プラークを取り除くこと。
・プラークは、細菌によって表面にバリアがつくられるため、歯磨き剤の薬剤が効きにくいといわれている。プラークがこびりついてしまう前の食後８～４８時間の間に一度、完璧に取り除くことを目指そう。ポイントは、歯と歯の間、奥と歯肉の境目、奥歯のかみ合わせの溝に歯ブラシを当てること。
・歯磨きの回数は、夜寝る前と朝食後の２回でよい。
・唾液は歯にとって、天然の保護膜のようなもの。食後すぐに歯磨きをして、大切な唾液を洗い流さないようにしよう
・口呼吸を改善するために効果的なのが「あいうべ体操」
・スウェーデンでは、むし歯になる危険性を見つけて、できるだけ刺激を当てないようにするという予防が常識

歯は磨かないでください 歯周病を治すと、全身が健康になる

豊山とえ子 / 近藤隆一

歯を磨けばよいわけではない。大切なのは歯垢を落とすこと

●感想
　「歯磨き」の目的は「歯を磨くこと」となってはいけない。歯を磨いているが、適切な歯磨きをできている人は少ない。大切なのはプラークを落とすこと。そのためには、電動歯ブラシやフロスも使うといい。歯周病を予防するためには、歯磨きも用いるとよい等...。咥内ケアのための基本事項がまとまっている。咥内ケア、歯磨きについて学ぶ最初の1,2冊にはよさそう。

かしこい子が育つ正しい歯のみがき方

豊山とえ子

読みやすい、分かりやすい、覚えやすい。

口呼吸が良くないこと、
歯周病菌も親から子へ移ること、
が収穫。