ボブ・トビンのレビュー一覧

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

仕事に何を求めるのか、仕事に何を望まないか、を挙げる。
できるだけ早く決断する＝優柔不断はストレスのもと。深呼吸したら決める。決められない状態が続くよりもいい。

合わない仕事に就いた場合、続けるのは時間の無駄。仕事が合わないのか人間関係が合わないのか、よく考える。

学びが止まったら別の仕事の探しどき。
もっと苦労がしたい＝もっと学びたい。苦労があるからこそ学べている。

幸せでいることを最優先する。幸せは自分の意志で手に入れられる。幸せは偶然訪れるものではない。
まず、そう決断すること。
次に、マニフェストに従うこと。
人に親切にすれば幸せになれる。
あきれるほどポジティブでいる。
やりたい苦労をする。
必ず幸せを優先する。
笑顔を絶やさない。

幸せな人は歩くのが早い。
収入半分、幸せ10倍。これは大きな前進。
余暇を待ち望まず、日々を幸せに過ごす。

世界を広げる＝岸を離れなければ大陸は見つからない
海外で働く研究者の6割は女性＝日本では女性は仕事に邁進しにくい。
職場で経験する失意や逆境は、自分に対するフィードバック、学びのチャンス。

木を植えるのに一番にい時期は、20年前、または今。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

悪い状況でもチャンスと考えた学びの姿勢を崩さずにポジティブに取り組むことでいい結果がついてくるかもしれないし、結果がついてこなくても誰かを助けていることになるかもしれない。ときにはノウをはっきり言わなければならないがそれは自分のためになると考える。常に謙虚な姿勢でいることが周りを惹きつける人間になるための秘訣。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

「情けは人のためならず」を具体化した本。近くにいるだけで笑顔になったり、温かい気持ちになったりする人がいる。自分がそんな人になると、周りの人が元気になり、自分自身も素晴らしい人生になる。誰かを助けるのは、自分のためでもある。自分の仕事や生き方で、他人の人生に影響与え、変化をもたらすことができる。そしてそれは自分に返ってくる。人の人生を豊かにすれば、自分の人生も豊かになる。年齢、職業、経歴などは関係ない。確かに自分の人生を振り返っても、爽やかな風、暖かい太陽のような人は、どんなところにもいる。そんな人に自分がなれたらいいなぁ。

【心に残ったこと】
○人はあなたが言ったことを忘れてしまうし、あなたがしたことも忘れてしまう。でも、あなたに抱いた感情忘れはしない。
○人にポジティブな影響与えないまま働き、やがて仕事を離れ、人生を終えるのはどれほど寂しいだろうと思わずにいられない。
○ユーモアほど人の気持ちを和ませるものはない。DJポリスの活躍は、みんなが楽しくなごやかな気持ちになり、win winだった。
○友人の「らちがあかない」会話が続いている時、相手の話に耳を傾け、そのポジティブな面に焦点を当てるのが1番。
○同僚や友人の愚痴が行き過ぎている場合は、必要に応じて話題を変えるか、席をはずすか、「私に何かできることがある?」と尋ねる。愚痴が尽きない会話につきあう必要はない。どれだけ聞くかは、聞く側が限度を設定できる。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

１．ポジティブな影響を与えることを優先する。２．まわりの人たちに目を向ける。３．今すぐに行動を起こす。
人生で一番大切なのは、ポジティブな影響を与えること

自分の人生のお金に代えられない財産について考えたことはありますか？ ■ 自分の生きた軌跡はどうありたいですか？ ■ 今の優先事項は何ですか？ ■ 優先事項は年を追ってどのように変わってきましたか？

あなたは誰に対してポジティブな影響を与えてきましたか？ ■ あなたはどう行動し、どんな言葉をかけましたか？ ■ それに対して、どのような反応が返ってきましたか？ ■ ポジティブな影響を与えたとき、あなたはどう感じましたか？


すべての人にポジティブな影響を与えられるわけではありません。影響を与えたい人を選んでください。

言葉や行動によってポジティブな影響を与えるという意識的な決断をするだけでいいのです。

ポジティブな影響を与えるどんなことをしていますか？ どんなことができますか？

自分がサーバント・リーダーであるか否かを判断する一番よい方法は、あなたがいることで相手が人間として成長しているか、より健康で、賢く、自由で、自立した存在になっているかを自分に問いかけてみることです、
■ 文化的慣習が原因で、尻込みをしてしまうことはありませんか？ ■ それがあなた自身や組織にどのような影響を及ぼしていますか？ ■ 「日本人だから〇〇できない」とつい言ってしまうことはありませんか？ ■ それは本当ですか？

「起業家」は問題を解決する
起業家 ■ 機会を探し出す
■ 機会を追求する ■ 問題を解決する ■ リスクをいとわない

「ムードメーカー」はその場を明るくする
「妥協しない指導者」は相手の能力を引き出す
「勇気を与える者」は自信と希望を与える
最も説得力のある勇気を与える者は、自分自身もリスクをとった経験がある人
「応援者」は成功を手助けする
「育成者」は人を成長させる
「表現者」は人に刺激を与える

実際「ノー」と言うのは、自分自身や自分のニーズを尊重する方法です。「ノー」と言えば、自分で限度を設けることができるからです。

私たちには、日々の生活を振り返る時間が必要です。自分に質問を投げかけ、その答えを熟慮しなければなりません。そのためには一人になる時間が必要なのです。

本当にやりたいことをしているか？ ■ 一番やりがいを感じることは何か？ ■ 自分の生き方に満足しているか？ ■ 自分自身が求めるような友人になれているか？ ■ 際立った仕事をするために全力を尽くしているか？ ■ 人にポジティブな影響を与えているか？ ■ どんな変化を起こしたいか？


人を見ているとき、あなたは相手の自尊感情を高めています。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

意識すれば簡単に出来ることが書かれている。
明日から所作、姿勢、歩き方、家、職場を美しくすることから始めようと思います。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

著者は元々ネガティブであり、考え方のクセを見直したり、訓練することにより、ポジティブで人に影響を与えることができるようになったと書いている。私も元ネガティブ思考だが、周囲に良い影響を与えようと考えて行動してきた結果、多少はポジティブな思考に変わってきた気がする。ただ、人から批判されることが苦手なので、誰も挑戦したことのない新しいことを始めるのには勇気がいる。失敗も経験だと捉えて、自分に無理のない範囲で挑戦することも大切だと感じた。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

割と当たり前っぽい話も少なくないですが、大事なことがいい感じでまとまっていると思います。ときどき読み直すと良さそうだなと感じます。
起業家タイプ、教育者タイプ、など、属性説明があり、動物占いみたいで面白く、自分や周りの人との相補関係に思いを馳せるのは面白そうです。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

自分からポジティブな影響を与えることで他人だけでなく自分の人生も良くなっていくって話

個人的に取り入れたいって思ったことは
・自分の強みに目をつける
　→強みを通してポジティブな影響を与えることができるから
・励ませる相手がいれば励まし、アドバイスを求める人にはアドバイスをし、話を聞いて欲しい人の話は素直に聞く
→相手が必要なものを判断して行う
・質問をする
→相手を知りたいという好意的な姿を相手に示すことができる
・愚痴には付き合わない
→お互いが嫌な気持ちになるから
　聞かされたら「何か手伝えることはないか？」と聞いてみる
・100%その場に意識を集中させる
→相手の存在を認めていることになる

簡単なことではないし、学んで訓練して身につけることができることだと筆者は語っている
ポジティブでいることで困る人はいないと思うし、周りを明るくできるなら積極的に取り入れたいことは多く書かれていた
当たり前のことも書いてあるけど、意識しないと忘れながちなことばかりだから私にとってはすごくよかった

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

そんなの当たり前じゃん！という題名。しかし内容はずっと奥深い。
いかに自分が自分のことしか考えずに生きてきたのかということに気が付いた。今まで自分という小さな箱を気にすることでしか生きてこなかった。自分が他人に何ができるかという発想がなかったからこそ人付き合いを遠ざけたり結果的に孤独に悩む結果に至ってきた。損得考えず周囲に気を使い、人のために働く人が周りから大切にされる。自分のことしか考えない世界というのは気が楽だがその分小さく小さくまとまるし、世界がせまく、視野も狭くなる。自分を振り返り、反省するのにとてもいい内容だった。

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

この本の情報量は決して多くありません。
ただ、大切な知見が散りばめられています。
博士か就職で悩み、選択を保留し続けている自分にとっては、大いに参考になりました。
踏み出す勇気をくれる一冊になりそうです。

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

・何もしない事が最悪の行動である。
即断即決、間違ってたら間違ってたで気付いたら直せばいい。その繰り返しで成長していくし良い判断も出来るようになっていく。自分がやりたい事を、明らかにしておく、優柔不断は　リスク大。

・仕事でもコーチをつける。

・自信があるフリをする、そのうちフリではなく本当に自信を持てるようになる。

・否定的なコメントは「どういう意味ですか？」と聞き返す。

・舵を切るのに遅すぎるということはない。

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

就職活動が終わって、キャリアについて考えていく自分にとって参考になる面が多かった。
学生時代で暮らしていく術みたいなものは、社会人に出てもあまり変わらないのだなと気づいた。ex)自信、決断力、不安との向き合い方、勇気等

また、1年目からいいスタートを切るために

①付加価値の発揮しどころを見極める。付加価値の発揮を優先する。
自分にできることをやり、持てる知識を駆使して組織の成功に貢献する。
②争わず、押しつけず、押しどころを心得て、常に注意を払って学ぶ
③健康を保つ
④目立ちすぎない
「出る杭は打たれる」←イチローはこれに反対する。
⑤影響力のある人と親しくなる
コミュニティに参加するか、新たに作る。

この辺りは参考にしていこうと思った。

A PERFECT DAY（ア パーフェクトデイ） 生きるなら、最高の日を

自分でも実践してみようと思うことがいくつかあった。思うだけじゃなくてやる、やってみる、これが大事。こういう系の本は大枠はどれも同じことが書いてある。それをやる、行動に移していくのが大事。
気持ちの持ち方も重要。最高の日にしていくのは自分自身。後から見てしょーむないことに色々気を遣いすぎている。
前を向いて、楽しんで行こう、この人生。

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

ただ偉くなるや成功するにフォーカスされているだけではないのが、よかった。さわやかな幸福論。
下記の中で⑤、⑦、⑩はまだまだできてないなと思う。
①一人の時間を持つ
②最高の人たちとつきあう
③気にしすぎない
④人に親切にする
⑤あきれるほどポジティブでいる
⑥人の行動に判断を下さずに相手の話を聞く
⑦好きな仕事をする
⑧自分の問題を他人に背負わせない
⑨喜びや幸せを優先する
⑩笑顔を絶やさない

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

今の自分に必要なことは決断 優柔不断はストレスの元 何もしないで決断を先送りにするのは最悪。
わかってはいるけど、でもでもとなってしまうのが多くの人が陥る罠

10年後、後悔しないための自分の道の選び方

10年後、後悔しないための自分の道の選び方
2016/11/26　著：ボブ・トビン

あなたの仕事を前向きなものにしてほしい、それが著者の願いである。仕事人生を通して浮き沈みがないということではない。浮き沈みは当然にある。しかし、他人の失敗や成功、経験に学ぶことで、方向を誤ったり、数年を無駄に過ごしたりせずにすむはずである。

私たちの望むキャリアや人生に向かって舵を切るのに遅すぎることはない。本書で取り上げている自信、勇気、学び、スキルを身につけ続けて付加価値を発揮する大切さを理解すればそれは可能となる。

本書の構成は以下の11章から成る。
①充実した働き方を手に入れる方法
②最悪の決断は何も決めないこと
③自信を身に付け、持ち続ける
④行動を妨げる不安を克服する
⑤学びは一生の財産
⑥ただなんとなくMBAをとってはならない
⑦常に付加価値を発揮する方法
⑧幸せでいることを最優先する
⑨世界を広げる
⑩逆境をバネにするう
⑪すべてはあなた次第

本書は読むというよりは読み解く本。
読みながら自分に落とし込んで考えながら読む本。
それをしないとさらさらさらっと終わってしまって後には何も残らない。しかし、ひとつひとつの章にある本質の言葉をトリガーフレーズとして捉え、個々を自分に落とし込むことによってその重さも深さも大きく変わる。

読む人のレベルや求めているものによってその成果が変わる本の代表的一冊なのかもしれない。今の私は100％本書を理解してモノにしたとは言えない。難しいと感じたときには今は今の自分なりに読めばよいとも思っている。

読める時、読みたい時にもう一度手に取れば良いだけである。
今の自分でも感じ取れたことは著者は読者の背中を本気で押してくれていることである。私の背中もぐいぐい押してくれたことだけは実感できた。その恩恵も受け早速歩を進めたい。

A PERFECT DAY（ア パーフェクトデイ） 生きるなら、最高の日を

新しい内容はそれほどにはなかったと思うが、大切なことを容量良くつかむにはちょうどいい分量だった。
メモ
・やること25個？書きだして特にやりたい5個だけやる。他の20個には手を出さない
・信頼を落とさない工夫
・仕事が舞台。
・お金を寄付する。友人に奢る。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

①なぜ？
・周りが好意的になり人生イージーモード
・誰もが簡単にできる

②本気で取り組む
・ポジティブな影響を与えることを最重要の仕事とする
→業績目標に書くくらいの気持ちで。最優先！
・影響を与えるということを新習慣とする
・毎日の仕事の中でできることを探す
・自分の強みに目を向ける

③あなたはどのタイプ？
（私は多分）ムードメーカー
・誰に対しても好意的
・みんなに気持ちよく楽しんで欲しい
・常にいつも笑顔

④力になる言葉をかける
・些細なことでもありがとうを心から
→いつでも感謝する理由を見つける
・悪いニュース伝える時は心の準備をさせる
→「こんなこと言うのは辛いんだけど」「非常に残念だけど」
・褒める時は「私は」を主語にする
→O「私はあなたの～～を気に入りました」
・愚痴に対しては、「私にできることはありますか？」
・ノーを言う
→ 自分が疲れるとポジティブな影響与えづらい

⑤質問で影響を与える
・質問は理解したいと言う気持ちの表れ
・質問で人を育てる
→指示するより質問する方が意思決定に関わっている実感を与えられる

⑥相手の存在に意識を向ける
・目を向ける＝本当の意味で、注意を払う
・挨拶する時も目を見る
→相手の存在を認めていることになる

⑦すぐに行動を起こす
・自分の内面と外面を美しくする
→自分の中で1番魅力的な自分を目指す。
・いつも謙虚な姿勢でいる
→謙虚であれば近づきやすく、心を通わせやすい人になる

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

周りの人にポジティブな影響を与える
自分の命題にしたいと思った。
具体例も多く読みやすいが、ちょっと腑に落ちないエピソードもあった。

ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく

自分がどうあるかではなく相手に影響を与える方法とそれによるメリットを解説した本。
やや詩的な表現も混ざっており重たい学習というよりはふわふわした教訓な感じがした。
何度も読んで身体に馴染ませて吸収するタイプの学びなのかもしれない。

1周目で私が学んだのは
相手に質問をする
相手の話をただ聞いてあげる
→相反することだけれど相手をよく見て選択

挨拶をする時は目を見る
相手をの存在を認める
いちいち感謝する
→相手に満足感を与える、嫌な気持ちになる人いない

本文の間に挟まれる名言や諺がバチっとはまっている箇所があり、そこに感銘を受けた。