山岸茂則のレビュー一覧

痛みはうつぶせで治しなさい 腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちする体をつくるには

舟波真一 / 山岸茂則

うつぶせユラユラすると、膜組織がほぐれて伸び、結構やリンパの流れが良くなる。目に見えない痛みをとりのぞくため、膜組織から脳へ、良い刺激を送る革新的なアプローチである。

筋膜のボディスーツを着ているイメージ。わかりやすいです。