薩摩和男のレビュー一覧

食事療法で夫の癌が消えた体験記。
食事療法の内容はマクロビ。

がん治療に関してのポイントは
・患者本人の意思が大事
（やらされている食事療法では無意味）
・中途半端にやらない
・必ず専門家の指示のもとやる

というところでしょうか。

マクロビについては
食べ物には陽と陰のものがあり
（陽が身体を...続きを読むあたためる食べ物
陰が身体を冷やす食べ物）
陽と陰のバランスが崩れると体調を崩す
という原理を理解できた。

野菜は根っこに向かうにつれて陽
（ニンジン、ごぼう、しょうがなどの根菜）
葉野菜、夏にとれる野菜は陰
だから野菜は皮やヒゲなどもとらずに
全部食べることでバランスが取れる

日常的に取り入れたいと感じたのは
・しっかり噛んで食べる
・野菜の皮やヒゲも捨てずに全部食べる
などの点。

徹底するとなると大変だけど、いいと思った点を取り入れていくのはありだなと思った。