片山やよいのレビュー一覧

やせなくても美人になれる くびれの魔法

片山やよい

女性として、女性である特権をいかそうよ。もっと自分の身体を大切にしようよ。という優しいメッセージ。この本の体操を見るとこれでくびれるの？と思うかもしれないが、日々の歩き方や、日々の生活で身体を緩めてリラックスすることが大事なんだとわかる。
そして、私は力が抜けない人に全て当てはまる（苦笑）日々の生活で副交換神経優位にしてあげるこ ないとと反省。