西田一見のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ世界最高のベースボールプレイヤーである大谷翔平選手。
彼の絶対的な不屈のメンタルはどうやって作られたか、どういう思考をしているのか。
アスリートだけではなく、ビジネスパーソンとして、1人の人間として、彼に見習うことは幾多あると思います。
1000億は稼げなくても、自分に与えられた力と自分でも得ることができる力で、成功を手繰り寄せるための姿勢・行動を起こせば、思い描く成功はだれしも得られるのではないかと。
本書を読んで思ったのは、「モチベーション」や「やる気」は人に与えられるものではなく、自分で創り上げていくものであるということを再確認できました。
・自分が挑戦することに喜びとワクワクを絶えず -
Posted by ブクログ
大谷サンといえば目標に向かってやるべきことがびっしり書かれた曼荼羅を見たことがあるけど、あれも目標とそのプロセス、そしてそれを達成した時のイメージを持つためのツールの一つなのかな。
アスリートが大舞台で成功を勝ち取るためのメンタルを獲得するには、本番より日々の練習や生活でのトレーニングが8割といっていいほど大事だとわかりました。
ミスや失敗をした時に瞬時に頭の切り替えができるのが大谷の最大の強みだと本書にはあったけれど、否定的な感情を肯定的な感情に上書きするなんて、知識はあったとしても一発本番でできる芸当じゃないのは一般人でも容易にわかります。
さて、私は本番でガチガチに緊張する楽器演奏者 -
Posted by ブクログ
何かに集中したいと思ったら、何か一点をじっと見つめてみてください。３秒も見つめたら十分でしょう。
塾高の野球部員は５つのことを実践しています。 常にポジティブな言葉を使う。それは私が彼らに最初に提案したことのひとつでした。 積極的にポジティブな言葉を使うと同時に、ネガティブな言葉を極力使わないように指導しました。
てにすぼーるのぬいめをみる
緊張はコントロールできる、ちからいれてぬく
自分自身から意識をそらす
ひとというじをかいてのむ
甲子園の青空を見上げる
ナンバーワンポーズ、そんなのかんケーね
脳は「知性脳─感情脳─反射脳」という３層構造になっています。３階建てですね。 ３階 -
Posted by ブクログ
ついに俺が痩せた秘密を暴くときが来た！
世間に溢れている軽い言葉にだまされちゃいけないよ！
この本なら痩せます！
リバウンドなし！
俺が実証済み。
当時７０キロ近くあった体重を見事に１ヶ月で６５キロを切り、そして半年後には６０キロに！
今は油断して６２キロくらいになったけど、少しも辛くないダイエット。
食事制限一切なし。（俺はあまりに食いすぎ、飲みすぎだったから、暴飲暴食をやめたけどね。普通にサプリも交えて３食食べてました。）
これで痩せなきゃ痩せられない。
見事に痩せることができたら、人生楽しくなっちゃうよん♪
器具に頼ってみる前に、一冊本を読んでみよう -
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