ナゴミのレビュー一覧

漫画だし、コラムあるし、レシピまでのってる！
かなり読みやすく面白い本です。

やっぱり三食バランスよくきちんとが一番大事なんだろうね…
だんなさんの優しさに、きゅん。

漫画エッセイ。
ダイエットというより、作中にあるように「食のリハビリ」という内容。体の自然な機能を取り戻そう！それが「太った体を治すこと＝痩せる」になるということを実践しています。
堅苦しくなく気負わず、楽に楽しく読めました。「運動できなくてもダメじゃない」という内容が凄く納得！