谷本有香のレビュー一覧

これは今に必要な本だ。読むタイミングもバッチリって感じ。
・最近、あー時間無駄にしてもたなぁって感じる時が多かった。でも、それは良く無いマインドセット。時間に追われる僕とは違って一歩先にいる時間を支配する人たちは、なんのための時間なのかを常に意識している。本当に無駄な時間というのは、無自覚に、無意味...続きを読むに使う時間のこと。寝る時間も記憶を定着させるために、疲れを取るために決めた睡眠時間なら二度寝してもまったく無駄では無いと考えるマインドセット。
・ランチを1秒（僕は現実的に考えて5秒にする）で決めて決断力をつける。トレーニング。
・１時間を60分と表記するとすべし。例えば5分オーバーした時1hとしておくとその5分は端数にかんじるが60分が65分に慣れば見え方がちがう。たしかに。

時間を支配位してる人は、どんなに忙しくてもあくせくしていない。
自分に必要な睡眠時間を理解してることはやはり必須だな。僕は6hジャスト。それ以上だと頭が冴えるまでに時間がかかる。←この表現いいね。
必要であればタクシーも使う。ちょっと高くても集中できるカフェを選ぶなど。

実践することは非常に難しくいとは思いますが、ヒントになる事を分かりやすく書いてくれています。
傾聴もマインドから変えないといけませんが、問答が難しい。イベントでの司会者トークなら分かりますが、ビジネスシーン、主に意見や思想、思考レベルが異なる人に気分良く納得してもらうにはなかなか大変かもと思いました...続きを読む。ただ良書であると思います。

次に自分がどう仕掛けていくかのヒントをたくさん頂いた。
好きに仕事をするのではなく、好きを仕事をする。

人が集まる場所の中心には、その中心人物の偏愛がある。

中心となる人が好きなことに没頭し、その内容が他社に貢献できるから、そこにビジネスが生まれる。

ビジネスの起点は、異常なほど好きだという気...続きを読む持ち。

自分の好きを見つけたら、どんどん楽しいことをやってしまおう！っと。

今年一番気になっていた本を読み切りました。

まずは自分に対する「自己重要感」を持つ事。ダラダラと日々を過ごす事は自分自身と自分自身の時間を軽視しているからに他ならないといえるだろう。
つぎに時間をマクロ、ミクロで捉える事（時間のズームインズームアウト）。マクロで見るためには未来を見通す力、ビジョン...続きを読むが必要。それがないと「今何の為に」時間を管理しているという根幹がゆらぐ、ぶれる事になる。

本書では様々、細々したテクニックが語られているが全ては上記のマインドセットがなりたった上が望ましいですね。

以下にテクニックを備忘録として書いておきます。
・手帳や時計はデジタルよりもアナログ（視覚化）。
・To do listは終業時に作ること。
・メールチェックはこまめにしない事（１日に数回でよい）
・ノートパソコンよりタブレット（ボイスレコーダーも良い）
・日々「決断力」「即決力」を鍛える。
・瞑想などによりバッファの時間を作りだす（Googleの20％ルールなど）
・インプットとアウトプット同等にする事
・読書は大事
・「締切効果」「ながら会議」などにより会議の効率化

自分は話すことが苦手だと感じており、聞くことも意識しているもののなかなかうまく話ができないと感じていた。この本は、話し上手になるための大事な準備や、相手の話を聞く段階での心構えを考えることの重要性を学べる。
自分の場合はまずは話を聞きながら、疑問や質問を考え、自分ならどう考えるか、と相手の話に集中し...続きを読むながら自分の考えを考えることで自分が話をすることができるようになるかと考えた。色々なテクニックも載っており、実践で使いたい。

学びメモ
・話し下手は自分が話すことに意識が向きすぎてしまい、思考停止になっている、相手の話に意識を向けることがまずは大事。ただ、相手の話に耳を傾けながら、疑問を持ちながら聞くこと。
・話す前には、相手のことを知るなどの準備をし、傾聴と問答を行う。そしてその後のフォローをする。事前にその相手と話すことで何を実現したいのか目標を考え、イメージする。またどんなことを聞くか考えておく。
・相手の話の途中で話を折らない。最後まで聞くことを意識する。相手は最後まで話したい。
・相手と会話して成功しているイメージトレーニングを事前にすると良い。
・話し相手に敬意を持ち、相手が何を伝えたいのか、何を考えているのか、何を実現したいのか、をよく考え、相手に尽くすこと、期待以上のアウトプットを返すことで信頼につながり、コミュニケーション、関係性の構築に繋がっていく。

今、何のための時間かオンオフとも意識することで、全てが意味のある時間になる。休息も本来の効率アップに繋がる大事な投資の時間。
後悔や悩んでも、結果は変わらない。教訓だけ覚えておけばよい。
今日から出来ること！
・ランチはパッと見て目が止まったものを頼む
・スケジュールは2パターン用意。直前で臨機応変...続きを読むに対応すれば、悩む時間も減る。
・時間を細分化、ながら作業で効率アップ

schooでwebレクチャーを聞いて、改めて本を読みました。
自己啓発というかhowto本ですが、谷本さんの努力の結果が書かれているのだと思います。
成功事例が書かれていてきれいごとで終わってしまい、少しもったいないですが、おわりにでどんなきっかけで今の谷本さんがあるのかわかりました。一応○×にはな...続きを読むっていますが、×の部分はあまり書いてないですね。仕方がないですが。
人によって使える部分、使えない部分あると思いますが、一度は読んでみると良いと思います。

ながら作業、時間のレコーディングなど、小さな所でも真似できるところはある。忙しい人も、スティーブジョブズよりは忙しくない。この本を読むと、どんなに仕事が忙しくても、どうにでもできる気がしてくる。

本の作り方が「伝え方が9割」に似ている。本の始めにまとめのしおりを入れるとこなどそっくりだ。と思ったら同じ出版社だった。
聞くスキルというのは著者のようなインタビュアーにしか必要がないと思っていたが、そうではない。
相手に気持ちよく話してもらい、こちらの考え方もさりげなく伝え、信頼関係をつくりながら...続きを読む自分の目標を実現していくのが「アクティブリスニング」

著者の世界のVIPとの折衝も踏まえての経験談
「そう」する時点で何もしていないわけではないように思うが、このような気概を持つことが、名だたるリーダーには共通しているというお話
引き出しの一つにはなりうる

コミュニケーションにおいて自分がいかに下手に出るか、それによって相手を気持ちよくさせ信頼を得るためのスキルが書かれた本。すでに自然とできている内容と、これはやりすぎでは？という実践に移しにくい内容があった。相手の真意を引き出すためには、相手がリラックスして話せるよう、相手に合わせたコミュニケーション...続きを読むが必要。自分の演じ方を変えられる力のほうが必要ではないかと感じた。

自然体でいることが大切であると繰り返し語られている

自分を見つめる時間が必要だと思った
それにしてもどうやってミッションを見つけたらよいものやら

色んな時間術の考え方や方法がのっていて、しかもそれが世界のトップリーダーの実例になっているから説得力を持って受け入れられる。
時間節約しなきゃ、したい！と思わせるにはとてもいい本。

この、自己啓発っぽいタイトルに、自己啓発っぽい装幀。自己啓発っぽい文字列。まさに、というかんじでした。もちろん悪い意味ではないです。でも、読んだ後味はしょせん自己啓発でしかなかった。これを読んでどう生きるか、どう話すかは一人ひとりが決めるしかない。