伊藤仁彦のレビュー一覧

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

CDの曲が良いです。浄化されます。瞑想やヒーリング、リラックスタイムや集中するときに良いです。
CDのために買いました。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

続けられる簡潔な瞑想法なのが良い。かつ効果があると感じられた。今までの瞑想本の中でベスト。さらにチャクラについての説明と絵、写真の力はある。CDは聞くだけで、何かが整えられる感覚がある。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

思いのほか良い音楽だった。

あまりこの手の本についているＣＤには自分に合うものがなかったがこのＣＤは別だった。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

チャクラの有用性、美的な日常への取りいれ方を綴った最もわかりやすい本です。

記述がかなり深遠な教義を正確にとらえたうえで簡潔、さらに具体例としてラジオ体操より簡単な体操法の紹介、美しいハワイの写真やチャクラのイメージCDが付属しています。

CDの印象はホルストの惑星に近いです。つまり占星術や天球の音楽などの神秘主義の歴史をふまえたうえで、感覚に優れた音楽家が現代人のために書下ろしてあるということです。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

手にした季節や環境がよかったのか、オーラを広げるエクササイズが成功した。白い蝶が無数に掌からこぼれ出て、体を包む気がした。チャクラのエクササイズも、信じられないことにその部分が暖かくなって、でものどから上はすーっと涼しくなる感じ。

そして、期待をすることが制限することであることや、他人をジャッジすることの意味のなさ、見守るということの態度など、ずっと心に引っかかることがなくなった。イヤな場面や人を避けることも、なくなるとおもう。どう体験するかも理解したからだ。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

これは読みやすくて、分かりやすいスピリチュアル本です。

ほかの本だと、ちょっと宗教じみたりしますが、これはそう言った感じがしませんでした

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

◎あなたの使命は？この世に生まれてきた目的は？
　｢今を生きる事」こそが、幸せを引き寄せ、ポジティブな未来を構　築する。
◎ハイヤーセルフが意図した人生を生きる。
　周囲の期待にそって自分の人生を決断し続けると
　「新たなカルマ　を作り出す」
　「自分にとって適切だ」と言う観点から、自由意志で決断する必　　要がある。
☆ハイヤーセルフが選択した今の人生の意図を生きるには、
　　周囲の人や出来事との「切り離し」を行い、客観性を確立し自　　分の人生にフォーカスすることです。
◎無条件の愛を持つために
　本当の思いやりは、感情移入とは違います。
　無条件の愛とは（その人が何をしていようとも「その人が必要と　する経験をしているのだ」と理解し、させてあげる。
　それが、ネガティブなものの場合→自分は参加しないこと。
　他人が選択の邪魔をしてはいけない。
他人に対して
　「～すべきなどと期待しない」
　「その経験は相手が選択したこと」と客観的に受け止める。　　
　その上で、自分の人生を選択すればいい。（受け入れるか、生活　をともにするのはやめるか----。
人を助けること
　相手の苦しみや痛みを同じレベルで分かち合う事を優しさだと勘　違いすると、自分の魂が選択した人生の目的にフォーカスする
　エネルギーを失い、結果的に自分の魂を傷つける。
自分と他人を許す
　人をゆるせば人生はシンプルになる
　人をゆるすには、まずは自分をゆるすこと。
　「自分の魂が、この人生を選択したこと」をまずはゆるす。
　過去に生きない。
　今を生きる。
アファメーション
　「私は過去の全てを祝福し、開放します」
　「私はポジティブな記憶だけにフォーカスします」
　「私は過去のネガティブな経験に生きていません」
エクササイズ
　オーラを広げる
　①20㎝位両足で立つ
　②頭上に両腕をまっすぐに上げ、両手のひらをくっける
　③両手の平を離したり近づけてエネルギーを感じる
　④エネルギーを感じる限界まで両手をゆっくり離す（何度か繰り　返す。両手間から白い光が放出され、体に注入するイメージする
　⑤両腕（肩幅位）を戻し両手の平を合わせる。
　次に、両手を裏返し、手の甲と甲を合わせる。
　⑥両腕を十分に伸ばし、両手を足に触れるまでゆっくり下ろす。
　手を下ろすことは、宇宙の白い光を自分のオーラに取り込むこと
　⑦両手をきちんと足につけ、取り込んだ光で自分の周囲を覆いな　がら次のようなポジティブな言葉を大きな声で言う
　※心の中で言っても構わない。
アファメーション（他の言葉でも構わない）
　｢愛、平和、調和、喜び、白い光」
「光と愛だけが私のオーラに入ることができます」
「私のオーラは、あらゆる暗闇を解き放ち、祝福し、自分への疑い
　を吸収します」
「光、愛、平和だけが私の中と周囲に存在でき、全てのネガティブ
　なものは祝福され、宇宙に開放され、癒されます」
エネルギー・コードを切断する

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

レーネンさんのスピリュチュアルメッセージが満載です。ＣＤも何となく聴いているだけでもいいですよ。この中でも紹介されているオーラを広げるエクササイズ、朝と寝る前にやると気持ちがすっきりします。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

本とＣＤときれいな写真がそろった本です。

聴くだけでエネルギーを高めてくれるＣＤがついています。

素晴らしい自然の写真を見るだけでも癒されます。

最後に付いている、チャクラ・システムを描いたシンバラ・カードの美しさは表現できません。
ちょっと切り取るのは、ためらってしまいます。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

スピリチュアルなことはわかりませんが、書かれてることは、まっとうなお話しが多くて、確かにそうだなあ、と思う事がたくさん書いてありました。付属のCDは聞いてないので星には入れてません。潮千穂さんのハワイの写真がとても素敵でした。

人生が上手くいく 直感力の高め方

他人を変えようとするのではなく、全てをありのままに受け入れなさい、と言われても。努力しても性別を理由に正当に評価しない会社の現組織陣は呪われろと思うし、その経営の結果売上状況が激減している現在は正当な報いだと思うし、落ちる所まで落ちた社長が私に「助けてくれ」とすがるのを貫一お宮のように足蹴に…　といったイメージングを常日頃している自分は相当人を変えたがっていると思う。でも今の状況は「天網恢恢、疎にして漏らさず」で、自ずから悪は正されるってことなのかな。

幸せになれるスピリチュアル・ティーチング

行動の言い訳をするためのスピリチュアルの本ではなく、行動を促している点で他の書籍とは違う印象。
日々生きて行く上で大事にしたいと思ったこと。

・結果を期待しない
・全ては経験と捉える(悪い経験も含め)
・判断しない
・客観的になる
・過去でも未来でもなく、今を生きる
・固執せず、解放しながら前に進み続ける
・人間とスピリットのデュアリティ(バランス)
→現世的エゴ、知性論理。直感。
・ポジティブに生きる。ネガティブなエネルギーを人に与えない。

人生が上手くいく 直感力の高め方

幸福に生きるためのマインドセットに役立つかと感じた。ジャッジメンタルをやめて、素の自分で生きていく。スピリチュアルな分野ということでエビデンスベースドでないが、これでうまくいくならそれはそれでいい。頭で理解できないことがあってもおかしくない。自分の直感に従って行動。指針としては、フランス国旗(トリコロール)『自由・平等・博愛』がしっくりくる。+平和

幸せになれるスピリチュアル・ティーチング

水瓶座の時代に入った今、どのように生きればよいのか、出来事をありのままに受け止め、他者・社会との関係性に客観性を保ち、自らの人生を生ききるためのアファメーションやオーラ・エクササイズ、ソウルヒーリングなどのテクニック、5つの風やスピリットワールドの7階層といった仕組みまで、実在したスコットランド人医師ドクター・ピーブルズからのチャネリングによるスピリチュアルな情報に触れることができた。
出来事に善悪はないが、適切・不適切、光・闇、ポジティブ・ネガティブは説明される。ネガティブな関係を断ち切るエネルギーコードの切断も繰り返し説明される重要な点のようだが、経験に何を学び成長するかが肝だと思うと、こうすべしという正解はなく、この本の説明も状況により解釈を変えなければならないような内容だと感じられた。
16-24

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

タイトル通り、瞑想の本。
少し思想部分が色濃く記載されている本。
綿本先生の本の方が、とっつきはしやすいかな。

＜メモ＞
・幸せと満足を手にしたかったら、自分自身と幸せになることにフォーカスすべき。
　あなたといて心地よい？あなたが好き？あなたを幸せにしてあげたいと思う？自分を愛し、いつくしみ、尊重し、信じ、大切にしてあげている？心の声に耳を傾けている？素晴らしい価値、素晴らしい力があること、大事な存在であることを認めている？
・正直な意見にこそ、人は興味を示す。自分の意見を確立すること、自分の意見を持ち、正直に話すこと。
・魅力的な人になるためには、他人に話せるような興味を持つこと。
・必要なのは何が起きるか、何がベストか、を知ることではなく、自分が経験することにどう反応するかを選択する力、ポジティブに対処する力。今を生きることこそが幸せを引き寄せ、ポジティブな未来を構築する。
・エクササイズ①「オーラを広げる」①20cmくらい両足を広げてたつ。②頭上に両腕をまっすぐ開け、両掌をくっつける。③手のひらを話して手のひらにエネルギーが流れているのを感じ、感じなくなったら、再度手をくっつける。④なんどかくっつけ、手の間から白い光が放出され蚊らに注ぎ込まれるイメージ⑤手を下し宇宙の白い光を自分のオーラに取り込む。
・ライフフォースエナジーを高める瞑想
①心配事を思い浮かべる。②頭をからっぽにする。③赤をイメージする。④オレンジをイメージする。場所はダニチャクラ背骨を上昇していくイメージ⑤みぞおちの第さんチャクラで黄色をイメージ。さらに胸へ⑥緑をイメージ色がみえなくなったら元に戻る。⑦青、インディゴ、紫と進めていく。真ん中はいつも赤でその周りを次々に他の色が包んでいくイメージ。
⑧色がまざり、首の付け根へ。そこから喉を通り、体の前を滝がながれるように勢いよく流れおちていく。きらめきながら変わり続ける色。エネルギーが足の裏までおりていき、全身が満たされていくのを感じる。

宇宙直感でピピッと生きよう

そうかもなぁ～と思う所もあれば、え？と思う所もあった。
そしてまさに、そういうことに対して、良いとか悪いとかを言うべきでもない、ということをこの方は言っているのだ。

地球にもカルマがあり、自然災害はそれに値するというのには、驚いた。
3.11で亡くなられた人達は、地球のカルマの為に亡くなってしまったのか？

私の頭では理解しきれないことばかりだ。

私的には、実践するかしないかはわからないし、読んだから何かが劇的に変化する訳ではない。

ただ少なからず影響はあると思う。

幸運体質になれる瞑想ブック【ＣＤ無し】

一通り読み終わった。

自律訓練法をやったことがある人ならわかると思うが、人はリラックスすると体温が上昇する。
つまり、意識した部位の体温が上がるのは当たり前だと言える。
さらに、自律訓練法の中には、額に清涼感を感じるものもある。
これらのことをオーラやスピリチュアルと書き換えただけなのでは？と思う。

瞑想というのは、右脳を開く鍵である。
目を閉じていれば、イメージが浮かぶことがある。
普通のことである。

音楽はいいかもしれないが、この本の瞑想をするならば、自律訓練法をした方がいいのではないだろうか？