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人と人とがたったひとことで共感できる言葉、それが「ありがとう」です。
「ありがとう」のひとことで、相手も自分もやわらかい、あたたかな心持ちになる。それがこの言葉のちからでしょう。
本書は、著者の長い執筆活動から「ありがとう」をキーワードに抜粋し、86の項目に再編集しました。
どの項もユーモアたっぷり、やさしい文体で、読み進めるうちに幸せな気分につつまれます。
心で思っているだけでなく、実際に「ありがとう」と声に出す。すると気持ちが発散され、明るくなる。相手の気持ちも分かり、ほがらかな雰囲気になり、人間関係もよくなる。
「ありがとう」は人間関係の潤滑油、「ありがとう」を実際口に出して相手に伝える「効用」を説きます。
また年を重ねると、さらに「ありがとう」の言葉は、あたたかい人間関係といい人生をつくります。
長年の人間観察から得た、モタさんの知恵のつまったあたたかい人生アドバイス・エッセイです。
●「ありがとう」は心のゆとりのバロメーター
●「幸福な時間」があってよかった
●「ありがとう」といえる相手が必要だ
●「ありがとう」から始まる会話がある
●「ありがとう」と、いわれる人より「いう人」になる
●「すみません」より、明るく「ありがとう」を
●苦手に人にも「ありがとう」
●「ありがとう」で心が浄化する
●「ありがとう」を要求しない
●不満は「ありがとう」で消える (他)
◎本書は新講社より出版した『「ありがとう」というだけで元気が出る』を原本として、
『「先のばしぐせ」を直すとすべてがうまくいく』『「断る力」を身につける!』『「あきらめる」力が次のチャンスを生む』
『そんなに自分を叱りなさんな』『人に必要とされる人』『「好感を持たれる人」はシンプルに考える』
などからも抜粋し、再編集した新版です。◎本書は2017/11/26に発売し、2021/4/1に電子化をいたしました
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
嫉妬や恨みの感情は
人の心を濁らせるが、
感謝の気持ちには
人の心を浄化する働きがある。
だから「ありがとう」と
いっている人の表情は
元気で、また清々しい。
（斎藤茂太／精神科医・医学博士
『いい人生は「ありがとう」がつくる』より）
＊ ＊ ＊
ありがとうの笑顔に出逢うと
ほっこり優しい気持ちになる
人に何かをしてもらったとき
つい出てしまう「すみません」
相手の手を煩わせたという
思いがあるのだろうけど
謝られてしまうと
何かをしたほうも喜びは半減
自然と「ありがとう」が出るのは
しあわせを発見できている証拠
周りからの愛を
素直に受け止められるから
ありがたいなぁ……
そういってココロを
元気に、清々しく保とう
Posted by ブクログ
【目的】
まこなり社長は「ありがとう」は、相手のためではなく、自分が「有難い」環境にいると気づくための言葉と言っていた。
ありがとうを増やしたい。
感情ではなく、習慣として身に付けたい。
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★ありがとうは修行
・会話の締めくくりは必ずありがとう。
最近、不動産で働いている友人と賃貸vs購入で議論になった。ちょっと不穏な空気になったが、かなり勉強になったし、最後にありがとうと言えばよかった。
ありがとうを言わないと、後悔することがある。
食事、仕事、お出かけ、1日の最後も必ず「ありがとう」
・後でどうなるかは、考えない。
ありがたいと感じたら、後先考えずとりあえずありがとう。「お返ししないと」「これもらっても」は置いておき、その気持ちに感謝。
・ありがとうの修行が足りていない。
この言葉が口をついてでないのは、普段いう回数が少ないから。修行すれば、勝手に口から出るし、そのたびにに有難いと感じることができる。
鴨さんいわく、幸せだなと呟いたときに幸せになる。つまりありがたいと呟けば、有り難いと感じれる。
順番は重要。言葉が先。
人との関わりで生きていることを忘れない。
色んな人に出会って今の自分がいる。
浅い人脈を広げる必要はない。
まずは周りにいてくれる人にありがとうを忘れない。
ありがとうを増やせば、行動も変わると思う。
「早起き・読書・睡眠」と同じくらい大切にしよう。
✔︎今日やること
・スマホメモに、ありがとうBox追加。
ありがたかったことを常時メモ。今日は3つ。
・お花が定期的に届くflowerの会員登録。月に2階友人にお花を送る。
・ありがたいを呟く。
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