たった3動作で脂肪の雪崩を止める！ 大人女子のたるみボディ専用3分筋トレ

たった3動作で脂肪の雪崩を止める！ 大人女子のたるみボディ専用3分筋トレ

和久井拓
1,320円 (税込)

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アラフォー以降のたるみ太り、体形崩れの原因は悪い姿勢から始まる「脂肪の雪崩」だった！ 雪崩を解消し、最短でなりたい体に導くのは食事制限でも有酸素運動でもなく「たった3動作」の簡単筋トレ。アラフォーモデルに人気のトレーナーがハウツーを伝授！

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