皮膚科専門医が教える メンズスキンケアパーフェクトガイド

小林智子

メンズ美容の市場は右肩上がりに成長しており、男性用化粧品のコーナーも当たり前のように見られるようになりました。しかし、スキンケアについて学ぶ機会がなく、自己流で行っている男性は少なくありません。これからメンズスキンケアがますます一般的になっていく中で、誤った情報に惑わされずに、正しい知識を持つことは重要です。本書では、男性が直面するスキンケアの悩みを皮膚科専門医が医学的な見地をベースにやさしく丁寧に解説。男性が正しくスキンケアを行うために、バイブルとなる１冊です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 法研
• タイトル: 皮膚科専門医が教える メンズスキンケアパーフェクトガイド
• タイトルID: 901708
• 電子版発売日: 2021年01月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

肌や髪のお手入れに興味が出てきたけど何を、どう、どのような理由でやるのかわからない！
という方必見の本でした。
分かり易く噛み砕いて描かれていてスキンケアしないと！という気にさせてくれました。

[ブクログ · ★★★★☆]

大原則は摩擦を避けること。
肌には外の刺激から体を守るバリア機能がある。
まずは肌を優しく扱うことを心がける。

シャンプーはしっかり予洗いしてから行う。

頭皮マッサージで育毛効果は期待できる。

髭剃り時は専用の助剤を使う。
肌に負担がかからないように優しく剃る。
男性もUVケアは必須。

入浴時間は長くても10分。

[ブクログ · ★★★★☆]

とても分かりやすかった。
顔も頭皮も摩擦を避けることがもっとも大事だというこちがわかった。
ゴシゴシしがちだけど、摩擦が生じないように優しく洗いたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

シャンプー前の予洗いなど、知らないことがあり、参考になった。

365日日焼け止めは塗ろうと思えただけでも、読んだ価値があったと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

メンズのスキンケアの基礎がわかりやすく書かれた本。入門編におすすめ。スキンケアはもちろん、頭皮ケア、フェイスケア、ボディケア、はたまたよい生活習慣まで、知っているけどできていない事、基礎中の基礎が学べた。この本で一番重要だと思った事は、男性でも紫外線ケア、UVケアはマストだという事。これは口を酸っぱくして言える事。

[ブクログ · ★★★☆☆]

■評価
★★★☆☆

■感想
◯特化して詳しいことが書いてあるというよりも、基本的で全般的な情報が書いてあると感じた。
◯女性用のものを見ていくほうが、より専門的で詳しいのかもなと感じた。

◯コストと手間を掛けず、最小限の労力で解決するという方針が重要かもと思った。書けすぎると医療エステや自由診療の皮膚科など、際限なく金がかかると思われる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

美容の初歩中の初歩が書いてある感じ。

・日焼け止めは塗りましょう
・肌にあったスキンケア用品を使いましょう
・運動や睡眠は大事にしましょう
的なことをプロの目線から書いてるって印象。

スキンケアとか何したらいいか分かんない！
って人は読む価値があると思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

男性のフェイシャルスキンケア、頭髪美容の重要性をコンパクトにまとめてくれている
読みやすいしわかりやすい
入門編という感じで、基本的な知識を知ることができる

[ブクログ · ★★★★☆]

最近興味度合いの高い美容について。しかもメンズ美容についての本

メモ
•先進国においてはブランド品やスポーツカーから健康や美容など自分の内面にお金をかける時代にシフト
•肌のバリア機能を低下させないように
•シャンプー前に予洗いすることが重要
•頭皮マッサージで期待できるのは育毛効果
•発毛効果はミノキシジルだけ
•紫外線による老化を光老化といい、光老化が肌の老化の8割を占めると言われる
•茹でる、蒸す、煮る
•メラトニンはアンチエイジング効果

[ブクログ · ★★★★☆]

30代男性
営業業務へ異動になったので、身だしなみを高めるために、読みました。
文字の大きさや、レイアウトが読みやすく、各項の説明のあとに、項のまとめがついているので理解を深めやすかった。
一般的な内容に加えて、プラスαの説明があり、読む価値があったと感じた。
難しいかと思いますが具体的な化粧品名の紹介があると、実践しやすかったと思います。