自身を守り家族を守る医療リテラシー読本

松村むつみ

その情報、ほんとうに信頼できますか？
医療情報のウソ、ホントがわかる本

医療リテラシーはヘルスリテラシーともよばれ、医療や健康に関する情報を集め、
健康維持や治療などの意思決定に活用できる力のことをいいます。

新型コロナウイルスの報道に見られるように、現在、医療に関するいろいろな
情報が、ネットや新聞、TVにあふれています。

医学の進歩とインターネットの発達により、今は医療に関するさまざまな情報を手軽に
得ることができます。一方、日々の報道やSNSから流れてくる大量の情報の中から
科学的に正しい情報を選ぶのは、とても難しくなりました。
そこで本書では、医療や健康に関するデマや、不安をあおるような内容に惑わされず、
医療リテラシーを身につけて実践し、健康で幸せな生活を送る方法について
身近な例を用いてわかりやすく解説していきます。

【本書で取り上げる身近なギモンの例】
・「○○に効く！」といったうたい文句は信じられるのか
・「がんは消える」は本当なのか
・「エビデンス」とはそもそも何なのか
・科学的に正しい医療情報はどこから入手すればいいのか
・医師と上手にコミュニケーションをとるにはどうすればいいのか
著者は、放射線科医として臨床の現場で活躍し続け、医師業の傍ら医療ジャーナリストとして
医療制度やがん、日本の医療の未来を中心とした記事の執筆を行っている松村むつみ先生。

より正しい情報を利用し、医療サービスを円滑に利用できるよう、本書で医療リテラシー
の基礎のキソを学びましょう。

※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。
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※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。
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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 翔泳社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2021年01月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 26MB

[ブクログ · ★★★★☆]

腸内環境を良くすることが病気の予防に良いらしい、といろいろな媒体で紹介されるようになって久しい。毎日ヤクルトとヨーグルトを摂取するようになって、かれこれ10年にはなろうとしているが、言われてみればあれほどひどかった花粉症が、ここ数年は耳鼻科にも行かず、市販の薬だけで過ごしている。
　果たしてこれは乳酸菌効果なのか、それとも花粉量がそもそも少ないのか、はたまた市販薬の効能が進化してるのか。ひっくるめての相乗効果か。これはなんとも言えない。

　仮にヤクルトが会社として、花粉症に効果あり！と宣伝すれば、それはガセになる。(あくまで仮の話。大企業だからそんないい加減なことは言わない)　しかしながら、これがちっちゃな会社だと、有名人や有名病院の医者なんかを使って、効果あり！って謳ってしまう。

　まあ、ひっかかる人はそんなにいないけど、数%くらいひっかかればいいかな、くらいに宣伝してるほうも思ってるんでしょうね。

　まだ、若いから手をださないけど、なんか病気したら、効果があるかどうかはわからないけど、とりあえず買ってみるかとなってしまうかもしれない。

　そんな眉唾ものの医学情報にひっかからないためのこの本。なかなか読みやすい。医学情報を読み解くだけでなく、他の眉唾情報にも応用できるメディアリテラシー本。
　
　医学情報は基本的には公的機関が発信している情報を信用したほうが良い。そりゃ、そうだろうなと思ったが、医師がたくさんフォローしているツイッターなどの情報は信用してもいい、とかいう視点は、なるほどな、と思った。

　その情報が、ファクト(事実)なのか、それともその人のオピニオン(意見)なのか見極めるのが重要とのこと。ふむふむ。
　冒頭で長ったらしく書いた、乳酸菌で花粉症が良くなるは、自分のオピニオンであって、ファクトではない、ということだ。

　いま、とかく話題の新型コロナワクチンもデメリットよりメリットのほうが大きいから、打った方がいいそうな。　　
　確かに副作用の可能性はゼロじゃないけど、感染するリスクと接種による副作用のリスクとどっちが高いかっていったら、感染するリスクであり、重症化するリスクだ。あんまりそこに個人の意思を尊重とかの価値観持ち込まないほうが、個人的には良いと思っている。
　B型肝炎ウイルスとか子宮頸がんワクチンとか、確かに集団接種が原因で患わなくてよかった病気に苦しんでいる方もいるから、怖い気持ちもわかるけど、自分はちゃんと受けようと思う。

　一次資料をあたりたければ巻末に著者が参考とした文献やウェブサイトが載っている。と言っても自分には読み解けないので、著者の解読を信用するしかないんだけどね。
　とりあえず面白かったし、著者を信用してTwitterをフォローしてみた。

何を信じるか信じないかで幸か不幸か決まってしまう。なんか宗教みたいだな、医学情報って。
用心して活用しないと

[ブクログ · ★★★☆☆]

難しいことを考えなくても、基本的な医療リテラシーと、良い食習慣と運動習慣で大体正解ということを改めて認識。