刑事メンタル―――絶体絶命のピンチでちびってしまう人でも動じないハートが手に入る！
人間は社会生活を営むうえで、常にさまざまな問題に触れ、心の不安にさらされています。「借金大国日本、国の将来が不安だ……」「コロナで経済的打撃を受けて会社が持つか心配でメンタルが……」「上司なのに部下に気を使って心が疲れる……」「クレームが怖くて心が折れそう……」など。そして、このような心の不安を解決できない人が、数多くいます。警視庁の発表ですと、令和元年の自殺者数は２万１６９人です。
著者は元刑事。警部で退職するまで刑事約２０年の経験があり、現場においてさまざまな問題対応に当たってきました。頭を抱えるような難事件の発生、命に関わる危険な現場での対応、理不尽なことしか言わない犯罪者との取調べなど、通常の人なら心が折れてその場を逃げたくなることを２０年間、対応してきました。
刑事だって、本音は怖い。ヤクザに脅されてビビる若い子もいるし、現場に突入するときに手が震えていた奴もいるし、変死体を目の当たりにして卒倒する子もいるし、人間の嘘に気づかないでだまされる子もいます。
刑事とは、タフな仕事です。一般の人が普通に生きていては、経験しないであろうこともたくさん見ています。正義を貫くには、時に人を疑い、時に人に裏切られ（嘘をつかれ）、時に人の暗黒な面も目の当たりにします。普通の心持ちでは、耐えきれませんが、著者は、「刑事（デカ）メンタル」で問題を乗り越えてきたのです。
本書では、その「刑事（デカ）メンタル」という名の心を強くする方法を紹介します。「足が震える」弱さから「気持ちが高ぶる」強さへ完全スイッチ！ とはいえ、根性論ゴリ押しでお伝えするのではなく、イラストを交えながら、ときにユーモアに、ときに真剣に、メンタル術を見開き単位でサクサクお届け！ 本を手にとった読者がこれからの人生を強い心を持って生きてくださることを切に願って……
刑事メンタル―――絶体絶命のピンチでちびってしまう人でも動じないハートが手に入る！ のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2021年03月24日
刑事生活20年、元刑事の森透匡さんが刑事時代に経験したさまざまな事柄(張り込み・殺人事件捜査など)を基に、(一般の人向けに)メンタルの強化法を解説した一冊。ユーモア交えて漫画とともに各種エピソードが紹介されていて非常に読みやすく面白かった。警察官が傘を差さない理由やDJポリスのヒミツなど、小ネタもあ...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年03月12日
人や自分の命の瀬戸際に何度も立ち会う刑事でも、やはり慣れもあるが緊張したりするものです。
1番印象的なフレーズは、
「不安やイライラするときは鏡の前で笑顔の練習をする」
笑顔や上機嫌は自分の心を安定させるのと、犯人との事情聴取の時も雰囲気を和らげて、本音を引き出しやすくする。
他にも脅迫では...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年08月07日
第1章 刑事だって緊張するしビビる。極限に追い込まれたときの平常心の保ち方
●その瞬間、オレは覚悟を決めた! 「撃っても頭だけは外してくれ~」
→覚悟を決める
●信号みんなで渡れば怖くないではなく、間に合いそうでも人前では走らない!
→余裕を持つ
●まともな神経では生きていられない。だからこそ感...続きを読む
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