晋遊舎ムック お得技シリーズ185 オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション

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薬だけに頼らず、本来の力を取り戻す！
調子が良い日が続く方法 全部入り

激しい運動をしたわけでも、病気なわけでもないのに
なんとなく調子が悪かったり 気分が重かったりすることはありませんか？

そんな、病院に行くほどではない“プチ不調”はオトナ女子なら誰しも感じたことのある悩みの一つ。

年齢を重ねていくにつれ体だけではなく、見た目や、心にもじょじょに現れてきます。

本書では、そんな“プチ不調”をスッキリ解消して私らしく、ごきげんな日々を過ごすためのコツやアイテムを200種類以上も、わかりやすく楽しくご紹介。

しかも、どれも今すぐまねできるものばかり！
自分の体と心とうまく付き合って、幸せな日々を過ごしていきましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 晋遊舎
• 掲載誌・レーベル: 晋遊舎ムック
• 電子版発売日: 2020年09月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 60MB