「いただきます」を言わない人が太るワケ

浅原哲子

医学的に正しいからいつの間にかやせている！専門外来から生まれた納得のアドバイス。だから健康的にやせて、人生も豊かになる。患者と向き合う女医の本気が、ギュ～ッと詰まった珠玉の一冊！読んだ瞬間から日常生活が変わり体がギュッと引き締まる！ リバウンドしない本物のダイエット！１つでもチェックがついたら本文へGO!□お掃除ロボが座礁する部屋である□水太りするから水分は控えている□服を買うときに試着をしない□お米、パン、麺は、昼や夜に食べている□何食べる？ と聞かれたら「何でもいい」と答えがち□アラフォーから太り始めた

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• 掲載誌・レーベル: 知的生きかた文庫
• ページ数: 184ページ
• 電子版発売日: 2020年10月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 18MB

[た · ★★★★★]

読みやすい

読みやすくて面白かった。

[ブクログ · ★★★★☆]

主に食事にフォーカスをあてて書かれた本。
日常の癖や行動を変えることで、ダイエットに繋がる。
元々「食べるのが趣味」な私には、バイブル的な存在の本でした。