あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

ガンダーリ松本 / 小田ハルカ

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弱点（ウィークポイント）は人によって違います。本書はその人がストレスを受けやすい体の部位・出やすい不調を診断し、その人に合ったヨガ・ストレッチを提案します。人間関係・仕事でのストレスを的確に解消します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2020年09月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 54MB

[ブクログ · ★★★★☆]

なんちゃってヨガブーム。心理テストのようなもので診断して、自分に合った簡単なストレッチがわかるのが新しい。