ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集

クーバー・コーチング・ジャパン

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クーバー・コーチング・ジャパン×ジュニアサッカーを応援しよう!
ボールマスタリーシリーズ最新刊

今回はフィニッシュへつなげるための、ボールマスタリーを紹介!

日本トップクラスの会員数を誇るサッカースクールであり、
世界で認められている育成メソッド「クーバー・コーチング」で実践
ひとりで自主的に短時間でできる練習メニュー

ボールタッチからフィニッシュまで基本スキルが圧倒的に伸びる!

【クーバー・コーチングのボールマスタリーとは】?
ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。
このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。

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キック・シュートがうまくなるために
必要な基本スキルを身につけよう!

どんなにいいシュートを打っても、ゴールが決まらなければ得点にはなりません。
逆に、力のないシュートや相手に当たったシュートでもゴールに入れば得点となり、プレーが終わります。
正確なシュート、フィニッシュへつなげるためには、どんな要素が必要なのか。反復トレーニングでつかんでいきましょう。


「ゴールを奪い、ゴールチャンスを作る」
「ボールコントロールから狙ったコースへ蹴る」
キック、シュートの正確性を上げるためのトレーニングを収録

Chapter1 ボールになれるためのボールマスタリー
ボールフィーリング/インサイド・アウトサイドロール/トータップ/スライド/
プルプッシュ/エアー・ジャグリング/テイクストップシザーズ/
テイクストップステップオーバー/テイクストップシミー/動きながらやってみる/
ボールマスタリー+キック

Chapter2 ボールに思い通りに操れるボールマスタリー
片足カットドリブル/両足カットドリブル(シザーズ、アウトサイド、
アウトサイド・ステップ、イン・アウト・イン、空中イン・アウト・イン)/
ボールウォーク/ Uターンドリブル/テイクプルプッシュビハインド

Chapter3 フィニッシュ
キックターゲット/ノーバウンド連続ゴール/コントロールしてシュート/
反応してシュート/ターンしてシュート/回り込みシュート/フェイントしてシュート/
連続ターン「/8の字」ドリブルシュート/ストラックアウト

Column フィニッシュ上達のためのアドバイス


ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。
このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。

ボールフィーリングとは「どのくらいの強さでタッチすると、ボールがどのくらい移動するか」?や
「足のどの部分でタッチすると、どの方向にボールが移動するか」?という感覚のこと。
方向や強さが正確なキックやファーストタッチ、
ドリブルができる選手は、必ずこの感覚をつかむことができています。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: カンゼン
• 電子版発売日: 2020年07月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 39MB

[ブクログ · ★★★★☆]

子供用のサッカーのプレーレベルアップメニューが載っている。
QRコードが付いていて、動画も見られるのでわかりやすい。
我が家の子供は初心者のため、最初の練習メニューでつまずいている。けれど、このメニューをちゃんと最後まで続けていたら、レベルアップできそうだと感じる。1人でやるよりも、多くの子供と一緒に練習する方がやる気もアップするのではと感じた。